Psychoterapia Cel psychoterapii Psychoterapeuta Promocja zdrowia Psychologiczna prewencja Poradnictwo psychologiczne Interwencja kryzysowa

Psychoterapia - to nauka zajmująca się pomocą osobom cierpiącym w wyniku nasilonych trudności wewnątrzpsychicznych. Jest potwierdzoną naukowo i o udowodnionej skuteczności, metodą leczenia z wyboru zaburzeń nerwicowych, zaburzeń lękowych oraz zaburzeń osobowości. Obecnie psychoterapia stosowana jest w coraz szerszym spektrum pomocy - od radzenia sobie z trudnościami w relacjach międzyludzkich, kłopotach rodzinnych, partnerskich, poprzez pomoc w sytuacjach trudnych i traumatycznych, po leczenie zdiagnozowanych problemów psychicznych. Psychoterapia pozwala także lepiej zrozumieć siebie, poznać swoje ograniczenia i własne możliwości. Pozwala zaakceptować siebie i swoje niedoskonałości, pomaga w lepszym zrozumieniu innych osób, pomaga w dokonywaniu świadomych wyborów. Psychoterapia może być prowadzona wyłącznie przez osoby o odpowiednich kwalifikacjach psychologa lub osobę o wykształceniu pokrewnym, która dodatkowo ukończyła szkołę przygotowującą do procesu pomagania drugiemu człowiekowi. Według najnowszych zaleceń Ministerstwa Zdrowia oraz Narodowego Funduszu Zdrowia zalecone jest, by psychoterapia prowadzona była przez osobę, która ukończyła 4- letnie Studium Psychoterapii akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne lub Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Uzyskanie Dyplomu Szkoły Psychoterapii pozwala na profesjonalne świadczenie usług z zakresu psychoterapii. Celem psychoterapii jest zazwyczaj zmiana zachowań i postaw klienta, powodujących dyskomfort psychiczny oraz utrudniające codzienne życie osoby potrzebującej. Psychoterapia nastawiona jest także na rozwój kompetencji emocjonalnych klienta, np. na podniesienie poziomu samokontroli, lepsze radzenie sobie z lękami oraz ciągłym stresem, na podniesienie samooceny. Psychoterapia pomaga stworzyć, poprawić oraz utrzymać ważne dla nas więzi, pomaga we współpracy i komunikacji z otoczeniem, ma wpływ na poprawę motywacji klienta do działania. Psychoterapia może być prowadzona w różnych nurtach np.: psychoanalitycznym, behawioralno- poznawczym, egzystencjalno-humanistycznym, systemowym, itp. W naszym Ośrodku stosujemy terapię integracyjną oraz systemową, co oznacza, że w swojej pracy wykorzystujemy elementy technik występujące w wyżej wymienionych nurtach pracy terapeutycznej. Styl pracy i metodę dobieramy do indywidualnych potrzeb oraz uzależniamy od konkretnych trudności występujących u danego klienta. W pracy z rodzinami korzystamy z zalecanej przez specjalistów terapii systemowej (obejmującej całą rodzinę). Psychoterapeuta - To osoba, która prócz studiów z zakresu obszaru pomagania ludziom ukończyła dodatkowe szkolenie psychoterapeutyczne. Zaleca się, aby ukończyć specjalistyczne Studium Psychoterapii w jednym z uznawanych nurtów terapeutycznych. W naszym ośrodku psychoterapia indywidualna i grupowa prowadzona jest przez psychologa, który dodatkowo ukończył 4-letnią Szkołę Psychoterapii akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Dzięki zdobytym wiadomościom, nabytym umiejętnościom, doświadczeniu terapeutycznemu oraz pracy własnej, świadczone przez psychoterapeutę usługi są profesjonalne oraz dopasowane do konkretnych potrzeb klienta. Spotkania terapeutyczne odbywane są z poszanowaniem drugiego człowieka, w atmosferze zaufania, troski oraz zrozumienia. Psychoterapia systemowa prowadzona jest przez doświadczonego pedagoga, który dodatkowo poszerza swoja wiedzę w rekomendowanym Studium Terapii Rodzin. Pomoc psychologiczna - Pojęcie to obejmuje szeroki zakres działań psychologicznych: promocja zdrowia - działania nastawione na rozwój cech, które sprzyjają kształtowaniu i zachowaniu zdrowia prewencja - zapobieganie patologii poradnictwo psychologiczne - pomoc w rozwiązywaniu kryzysów rozwojowych interwencja kryzysowa - pomoc w rozwiązywaniu sytuacji traumatycznych i kryzysowych psychoterapia, resocjalizacja - pomoc w zmniejszeniu i usunięciu zaburzeń emocjonalnych Tekst "pomoc psychologiczna" za pl.wikipedia.org Promocja zdrowia jest to proces umożliwiający każdemu człowiekowi zwiększenie oddziaływania na własne zdrowie w sensie jego poprawy i utrzymania. Udział psychologii w promocji zdrowia to zespół działań profesjonalnych psychologów, których celem jest kształtowanie i utrwalenie zachowań potrzebnych do rozwoju i utrzymania zdrowia jednostki. Można wyróżnić dwie możliwości wykorzystania psychologii w realizowaniu zadań promocji zdrowia: Upowszechnianie wiedzy psychologicznej - tę formę działalności można najogólniej określić jako edukacyjną. Nowoczesna wiedza psychologiczna powinna być upowszechniana wśród pracowników zawodów medycznych, nauczycieli, organizatorów życia społecznego, dziennikarzy, czyli u wszystkich osób, których zadania zawodowe polegają między innymi na kształtowaniu zachowań w procesie wychowania, edukacji i leczenia. Działania polegające na podnoszeniu jakości życia i umacniające dobrostan psychiczny uznawane są za najistotniejsze dla promocji zdrowia. Udział psychologów w promocji zdrowia - psychologowie biorą udział w tworzeniu i realizowaniu programów nastawionych na edukację zdrowotną i wspomaganie rozwoju. Są to programy mające na celu uczenie takich umiejętności jak nawiązywanie i utrzymywanie relacji z innymi, radzenia sobie ze stresem, rozwiązywanie konfliktów itp. Psychologowie pełnią też coraz częściej funkcje doradców i ekspertów, działających w krajowych i lokalnych radach promocji zdrowia. Psychologiczna prewencja jest to zespół działań, w których wykorzystuje się metody i środki psychologiczne w celu obniżenia prawdopodobieństwa wystąpienia zaburzeń w funkcjonowaniu somatycznym, psychicznym i społecznym. Cel ten osiąga się poprzez przeciwdziałanie czynnikom ryzyka i wzmacnianie zasobów. Prewencja może polegać na minimalizowaniu zagrożeń przez eliminowanie czynników ryzyka, które można podzielić na ryzyko sytuacyjne (stres wydarzeń), rozwojowe (okresy krytyczne w rozwoju, na przykład kryzys dorastania) oraz temperamentalne i osobowościowe. Działanie prewencyjne ma w pierwszym rzędzie przeciwdziałać pojawieniu się zaburzeń. Jest więc nastawione przede wszystkim na grupy ryzyka. Poradnictwo psychologiczne to forma pomocy oferowana osobom zdrowym przeżywającym tak zwane kryzysy rozwojowe lub trudności przystosowawcze. Poradnictwo psychologiczne użyteczne jest w zmianach rozwojowych i nagromadzeniu się wydarzeń życiowych. Odbywa się ono w formie kilku spotkań, których głównym celem jest zidentyfikowanie problemu i poszukiwanie sposobów jego rozwiązania. Poradnictwo można podzielić na cztery fazy: diagnoza problemu, to znaczy zidentyfikowanie trudności z jaką osoba sobie nie radzi określenie czynników podtrzymujących istnienie problemu oraz trudności związanych z jego rozwiązaniem poszukiwanie nowych sposobów rozwiązania trudności wzmocnienie klienta w realizowanych przez niego zmianach Interwencja kryzysowa jest działaniem zmierzającym do odzyskania przez osobę dotkniętą kryzysem zdolności jego samodzielnego rozwiązania. Ma charakter pomocy psychologicznej, medycznej, socjalnej lub prawnej i służy wsparciu emocjonalnemu osoby w kryzysie. Kryzys jest momentem zwrotnym, stanem, który cechuje się dużym napięciem emocjonalnym, uczuciem przerażenia, obawą przed utratą kontroli i poczuciem bezradności oraz przed różnymi formami dezorganizacji zachowania i objawami somatycznymi. Osoba przeżywająca taki stan, ze względu na ograniczenie bądź wyczerpanie własnych możliwości rozwiązania problemu, wymaga pomocy z zewnątrz. Istnieją ośrodki interwencji kryzysowej, które działają często jako rodzaj pogotowia, są czynne przez całą dobę. Proponują one pomoc w złagodzeniu cierpienia i bezradności, w odzyskaniu sił oraz kontroli nad własnym życiem, interwencję w środowisku, fachową informację i w wyjątkowych sytuacjach czasowe schronienie. W ramach tych ośrodków działa też z reguły telefon zaufania. Pomoc psychologiczna świadczona przez psychologa może mieć bardzo zróżnicowane formy. Cele tej pomocy są jednak zawsze ukierunkowane na dobro osób i społeczności, na dobro związane ze zdrowiem. Psychoterapia w ramach NFZ jest, oprócz wizyty prywatnej u psychologa, możliwością aby uzyskać pomoc. Jeżeli jesteś pacjentem ubezpieczonym w ramach podstawowej opieki zdrowotnej - NFZ, przysługuje Ci pomoc bezpłatnie w ramach tego funduszu. NFZ finansuje usługi psychologiczne.